为什么 VPN 连接速度慢？应该如何定位和优化？

VPN 变慢不要先怪节点，先把问题切开看：本地网络、VPN 协议、服务器距离、加密开销、MTU 分片和运营商干扰，任何一环都可能拖慢速度。最稳的排查顺序是先关掉 VPN 测下载、上传、延迟和丢包，再打开 VPN 测同一组数据。

追问

怎么判断是 VPN 慢，还是本地网络慢？

关掉 VPN 测速，再打开 VPN 测同一地区、同一时间段的速度和延迟。裸连也慢，多半是 Wi-Fi、路由器或宽带问题。

WireGuard 为什么通常比 OpenVPN 快？

WireGuard 协议更轻，代码路径短，常用 ChaCha20，加密开销更低。OpenVPN TCP 容易出现重传叠加，网络一抖就卡。

MTU 为什么会影响速度？

VPN 会额外加包头，原本能通过的包可能变大后被分片。常见做法是把 MTU 从 1500 降到 1420 或 1400，但不要盲目降太多。

Split Tunneling 什么时候有用？

只有部分应用需要 VPN 时，分流能降低延迟和带宽压力。边界是安全策略要清楚，敏感请求不要被错误拆到不同路径。

写段命令

bash
speedtest-cli --simple
ping -c 50 your-vpn-server.com
iperf3 -c your-vpn-server.com -t 30