Docker 容器自动扩缩容可以根据负载动态调整容器数量。在 Docker Swarm 中，使用 docker service scale 服务名=副本数 手动扩缩容，或配合外部监控工具实现自动扩缩容。Kubernetes 提供 Horizontal Pod Autoscaler（HPA）基于 CPU、内存或自定义指标自动扩缩容。实现自动扩缩容需要：1）配置资源请求和限制；2）设置扩缩容指标和阈值；3）配置最小和最大副本数；4）选择合适的扩缩容策略（如稳定窗口、扩缩容比例）。自动扩缩容可以提高资源利用率，降低成本，同时保证服务性能。