Docker 容器网络性能优化可以从多个方面入手：1）选择合适的网络模式（host 模式性能最好但隔离性差）；2）使用自定义网络而非默认 bridge 网络；3）优化 MTU 设置以匹配网络环境；4）减少网络层级和跳数；5）使用 DNS 缓存减少域名解析延迟；6）启用网络性能调优参数（如 TCP Fast Open）；7）使用 overlay 网络时优化 VXLAN 配置；8）合理设置容器网络带宽限制；9）使用服务网格优化服务间通信；10）监控网络性能指标及时发现问题。
